Dr.Nona Кривой Рог 097 016-6710,Доктор Нона (Dr.Nona) Днепропетровск, Днепродзержинск, Херсон, Ялта, Одесса, Ильичевск, Запорожье, Калинино, Киев, drnona Кривой Рог, Доктор Нона Украина

Народные рецепты для похудения!

drnona, dr nona, доктор нона, рецепт, корица, лимон, чай, кофе, имбирь, похудение



·       Корица с медомdr-nona.info_чай с корицей мед

Мед и корица были известны с древнейших времен и использовались как универсальная помощь при высоком кровяном давлении, проблемах с кожей, инфекциях, вызванных бактериями или вирусами, для снятия тревоги и стресса, при заболеваниях сердца.

Сегодня люди используют мед и корицу для похудения. Эффект этой комбинации, удивило многих людей. Помимо потери веса, эксперты констатируют уменьшение проблем с сердцем, улучшение в пищеварении, улучшение состояния кожи.

Похудение с помощью корицы и меда происходит прежде всего за счет очистки кишечника. Регулярное потребление этого напитка очищает кишечник и всю пищеварительную систему от паразитов и газов. Смесь корицы с медом в первую очередь способствует похудению живота, а уж потом происходит нормализация веса всего тела, за счет улучшения пищеварения и очищения кишечника.

 

Рецепт для похудения с  корицей и медом

1 стакан горячей воды
чайная ложка меда
пол чайной ложки корицы

Эту смесь следует употреблять каждое утро на голодный желудок.

Можно разделить содержимое на два раза. Утром, натощак, выпить 1/2 стакана этого напитка и пол стакана вечером перед сном, для борьбы бессонницей.

 

·       Корица с медом и лимономdr-nona.info_чай корица мед лимон

Эффективным средством для похудения является сочетание корицы, меда и лимона. Корица помогает снизить уровень холестерина, регулирует сахар в крови и функции головного мозга. По данным опросов — корица уменьшает отеки в организме, улучшает способность усваивать инсулин сахара в крови, снижает артериальное давление и способствует снижению роста раковых клеток.

Вещества, содержащиеся в лимоне, обладают высокой антиоксидантной активностью, способностью подавлять увеличение массы тела. Насладитесь чашечкой чая с корицей, медом и лимоном, а также помогайте вашему организму сбросить лишние килограммы. Выпейте один стакан утром натощак и одну чашку чая перед сном. Чай можно пить, как дополнительное средство для похудения при любой диете.

 

Ингредиенты:

1 стакан кипятка
1 чайная ложка меда
1/4 часть чайной ложки порошка корицы или 1/2 палочки
долька лимона

Приготовление:

Корицу залить кипятком и дать остыть до 40 градусов. Затем добавит мед и лимон. Запомните, мед при 40 градусов и более теряет свои лечебные свойства, по это причине добавляйте мед только в остывший чай.

Корица, добавленная в чай, помогает снизить тягу к сладкому. Это отменное средство для сладкоежек, которые желают сохранить оптимальный вес в течении длительного времени.

Исследования показали, что корица запускает выработку инсулина, а это снижает количество глюкозы в крови. Это не мало важно для людей с сахарным диабетом, но не менее важно для потери веса.

Чай с корицей можно купить в магазинах или сделать такой чай самому.

Рецепт приготовления такого настоя очень прост.

Одну палочку корицы ( предварительно разделив ее на мелкие кусочки ) залить одним стаканом кипящей воды и дать настояться в течении 10 минут. Одни и те же кусочки корицы вы можете запарить несколько раз, в зависимости от свежести и силы аромата специи.

·       Кофе с корицей для похуденияdr-nona.info_кофе с корицей

Творческое мышление может «спасти» немного калорий, без ущерба для удовольствия. Замена молока и сахара на одну чайную ложку молотой корицы дает ряд преимуществ:
♦   избежать ненужных 50 — 70 калорий
♦   вы получите дополнительные полезные материалы с корицей
♦   регулировать количество глюкозы в крови
♦   снижает тягу к сладкому и кондитерских блюд, что является важным для легкого и здорового похудения.

·         Рецепт похудения с корицей и кофе  практически такой же, как и рецепт приготовления чая с корицей.

·         Кусочки корицы положите в чашку, добавьте кофе, залейте кипятком и дайте настояться в течение 10 минут.

 

Многие утверждают, что кофе с корицей намного вкуснее, нежели с сахаром. Кроме того, корица мягко стабилизирует количество инсулина и глюкозы в крови, а также контролирует чувство голода.

·       Кефир с корицей для похудения dr-nona.info_кефир с корицей имбирь

Исследователи обнаружили, что кальций существенно помогает в потере веса. Пища с высоким содержанием кальция, в частности все молочнокислые продукты, увеличивает распад жира в организме и повышает метаболизм во время диеты. Высокий уровень кальция также помогает вашему телу в укреплении костей. Увеличение потребления кальция может непосредственно уменьшить отложение жира в районе живота.

Рецепт кефира с корицей:

1 стакан кефира
пол чайной ложки имбиря
пол чайной ложки корицы
щепотка перца чили

Кефир с корицей, как и мед с корицей, пьют 2 раза в день: утром перед завтраком, натощак и вечером перед сном.

Если у Вас возникли вопросы - позвоните нам!
099 721-6210
097 016-6710


Желаю вам крепкого здоровья!



Создан 13 фев 2014